土曜日
10:30 - 12:00
<オチコボレ専門ギター教室《午前》>
第1土曜
B
~だれでもできる弾き語り~カノンメソッドにより、だれでも初日から弾き語りができる。覚えるコードは5つだけ。ワンパターンだからとっても簡単。皆さんの好きなヒット曲を中心にレッスンを進めます。半年で好きなヒット曲を半分が弾けて歌えています!小学生から年配の方まで楽しくレッスンを受けられます。「こういうことはもっと早く知りたかった~!」という声が続出。
お子様から大人の方まで楽しめる様にレッスンします!
定員4名 前日までの予約制
予約がない場合はレッスン中止となります。
持ち物:
マイギター。ほこりをかぶっていたものでも、安くても中古でもいいので自分のギターをご持参ください。チューナーはこちらで用意します。
講師:
KAJITAKASHI
ギターを志すも挫折した方々に、カノンメソッドを考案し指導。千葉県、東京都で個人レッスン開催。岩手県から沖縄まで不定期に講座開催。
土曜日
13:00 - 14:30
<オチコボレ専門ギター教室《午後》>
第1土曜
B
~だれでもできる弾き語り~カノンメソッドにより、だれでも初日から弾き語りができる。覚えるコードは5つだけ、ワンパターンだからとってもカンタン。みなさんの好きなヒット曲を中心にレッスンを進めます。半年で好きなヒット曲の半分が弾けて歌えている?!小学生から年配の方まで楽しくレッスンを受けています。みなさん、「こういうことはもっと早く知りたかった~!」と言われます。
お子様から大人の方まで楽しめる様にレッスンします!
定員4名 前日までの予約制
予約がない場合はレッスン中止となります
持ち物:
マイギター。ほこりをかぶっていたものでも、安くても中古でもいいので自分のギターをご持参ください。チューナーはこちらで用意します。
講師:
KAJITAKASHI
中学校教師歴35年、ギターを志すも挫折した方々にカノンメソッドを考案し指導。千葉県、東京都で個人レッスン開催。岩手県から沖縄まで不定期に講座開催。
土曜日
13:00 - 14:00
<みんなで楽しく踊るHIPHOP DANCE>
5歳~大人※親子参加は各1名ずつ料金
A
子供から大人まで楽しめるダンス!!必須科目となったHIPHOPダンスの基礎で、音にのって自然に体を動かし、一人ひとりの個性を自由にダンスで自己表現できるようにします。協調性、責任感なども身につきます!ダンスの楽しさを感じてください!
持ち物:
運動できる服装/汗ふきタオル/飲み物/室内履き
講師:
LUNA
◆ダンス歴17年 、コンテスト受賞、ディズニーダンスオーディション合格、数々のイベント出演
土曜日
14:30 - 15:30
<ピラティス 基礎体力アップ>
16歳以上
A
怪我や病気のリスクを減らし、疲れにくい身体作りを目指します。
呼吸により、全身に新鮮な酸素と血液を巡らせ代謝を活発にしたり、体幹の筋肉を使い、無理なく楽に体を動かします。ピラティスは、100年以上前に、怪我人や病人のリハビリとして考案され、その良さが世界へ広まりました。
続けることで、姿勢改善、脳トレ効果、運動のパフォーマンスアップ効果などが期待できます。
持ち物:
運動できる服装/汗ふきタオル/飲み物/靴下
講師:
加藤康子
STOTT PILATES® Matwork & Reformer マット&リ フォーマー Merrithew™ ZEN•GA™ ゼ ンガ Merrithew™ Fascial Movement 膜・筋膜ムーヴ メント STOTT PILATES® Injuries & special Populations 傷害と 特殊条件
土曜日
16:15 - 16:45
<キッズ空手教室>
完全予約制定員8名 4才~小学6年生/フルコンタクト空手
キッズ
A
フルコンタクト空手とは実際に相手へ突いたり蹴ったりする直接打撃制の空手です。
このクラスは初心者クラスとなりますので安全性を十分に確保した上でお子さまをお預かりさせていただきます。スタジオプログラムのため道衣やサポートなどは不要ですので、まずは一度空手の稽古を体験してみてください。 押 忍
持ち物:
運動できる服装/汗ふきタオル/飲み物
講師:
馬場亮
実践総合空手/武心塾/総本部師範・茅ヶ崎海岸支部長四段
土曜日
18:30 - 19:30
<夜ヨガ>
第2土曜
A
月の満ち欠けを連想させる動きを穏やかな呼吸とともに行動で、じんわりと汗をかき筋肉の緊張を緩め、しななかな体を作っていきます。副交感神経を優位にしリラックスした優しい心へと導きます。血流が良くなることで胃腸の動きの改善や代謝が活発になり脂肪燃焼効果がありダイエットにもなります。ヨガが初めての方でも男女問わず始められるプログラムです。キャンドルライトの灯るこじんまりとしたスタジオほっこりと気分になります。
持ち物:
運動できる服装/汗ふきタオル/飲み物
講師:
チハル
IHTA認定2級ヨガインストラクター、ITHA認定5minヨガエクササイズインストラクター、ITHA1級ヨガインストラクター、全米ヨガアライアンスRYT200、介護施設にて歯科衛生士として口腔機能向上体操とともに優しいヨガを実施中。