日曜日
10:00 - 11:00
＜初めての子供バレエ(年少・年中）＞
★毎月第2日曜日開講
キッズ
A
初めてバレエ体験できます。月1回、3歳以上、幼稚園児・小学生を対象としたバレエクラス。柔軟、バレエの基本の動きを学び、ディズニーなどの楽曲で楽しく踊ります。
持ち物：
運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物／靴下※バレエシューズがある方はご持参ください
講師：
ゆみ
茅ヶ崎にて3歳～楽しく学べるバレエ教室「Little Pink」を主宰
日曜日
11:15 - 12:15
＜キッズバレエ(年長・小学生)＞
★毎月第2日曜日開講
キッズ
A
初めてバレエ体験できます。月1回、3歳以上、幼稚園児・小学生を対象としたバレエクラス。柔軟、バレエの基本の動きを学び、ディズニーなどの楽曲で楽しく踊ります。
持ち物：
運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物／靴下(バレエシューズある方はご持参ください)
講師：
ゆみ
茅ヶ崎にて3歳～楽しく学べるバレエ教室「Little Pink」を主宰
日曜日
14:00 - 15:00
＜はじめてのストレッチ＆ジャズダンス＞
★毎月第2日曜日開講
A
ストレッチを中心にJAZZDANCEを取り入れながら姿勢改善、健康維持等アンチエイジング効果を目的としゆっくり進めて参ります。元気な曲で楽しく体を動かしてみませんか！！！
初心者の方、中高年の方、以前ダンスをしていたけどブランクのある方・・大歓迎です。
興味のある方は、是非ご参加お待ちしています。
持ち物：
運動できる服装、ジャズシューズ（なければ室内スニーカー）汗拭きタオル 飲み物
講師：
KANAKO
茅ヶ崎にて３歳～社会人ダンスサークル『ＰＫＤ』主宰 、FTPマットピラティスインストラクター
日曜日
8:30 - 9:30
＜モーニング☀朝ヨガ＞
★毎月第３日曜日開講・キッズもOK
A
お子様、ヨガ初心者どなたでも参加いただけます。朝からヨガで身体を動かしましょう！リラックスして気持ちのいい汗をかきましょう。
持ち物：
運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物※ヨガマットお持ちの方はご持参ください
講師：
natsuko
全米ヨガアイランスRYT200、IHTA認定ヨガインストラクター1級、IHTAマタニティヨガインストラクター、jabcベビーヨガインストラクター
日曜日
10:40 - 11:40
＜いきいきバランスアップ体操＞
★毎月第３日曜日開催
A
何か運動したほうがいいけど・・と思っている人！力を抜いて体をほぐす、体は動かすことで軽くなります。①ストレッチ体操で体を伸ばす②椅子に座ってウォーキングで血行を良くする(座ってやるので膝痛さんにもOK)③深い呼吸で筋力トレーニング 気持ちよく体を動かして無理なく健康づくりをしましょう！
持ち物：
運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物／室内履き
講師：
関根歩
横浜市スポーツ振興事業団継続11年(公共スポーツセンターにて幼児から高齢者までの幅広い世代への運動指導、トレーニングルームでの指導)フリーインストラクター18年、行政での転倒予防教室、健康体操指導、メタボ改善指導、健康運動指導士、介護予防運動指導員、ひめトレアドバンス指導員、コグニサイズ指導員、チェアエクササイズ、ステップエクササイズ、シナプソロジー
日曜日
10:00 - 11:00
＜はじめてのヨガ＞
★毎月第４日曜日開講
A
無理なく続けられるヨガクラスです！
ヨガをすると、身体がほぐれ、呼吸も深まり、穏やかな気持ちになれます。
基本的なポーズと呼吸で日々変化するご自身の心と身体を感じてみませんか？
はじめての方から経験者の方までみなさんで一緒にヨガを楽しみましょう♪
身体が硬くても、運動が苦手でも無理なく続けられるクラスです。
持ち物：
運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物
講師：
Chisato
IHTA認定ヨガインストラクター２級 全米ヨガアライアンスRYT200 終了、 IHTA認定ヨガインストラクター1級
日曜日
11:30 - 12:30
＜K-POPDance＞
★毎月第４日曜日開講★定員15名＊5歳～大人まで＊親子参加は各1名ずつ料金
A
ダンス未経験の方でも大歓迎♪とにかく楽しく笑顔になれるレッスン内容です！
ダンススキルはもちろん、シルエットや魅せ方、かっこいいポーズの取り方を学べ
大人気のK-POPグループの曲で踊ることができるクラスです♪
子供から大人までみんなで楽しくダンスしましょう！
持ち物：
運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物／室内履き
講師：
YUI
幼少期からクラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンスなど様々なジャンルを経験。高校ではダンス部に所属し日本大会で優勝し世界大会にも出場。ミュージカルの舞台などダンスのプロとして活動しイベント出演や講師としても活動していたベテラン。湘南オールスターチアリーディングクラブ常任チア講師。
日曜日
13:00 - 14:00
＜キッズアクロバット【基礎コース】＞
★毎月第4日曜日開講★定員15名★
キッズ
A
体操とは、「体を操る」事。ただ操るだけでなく、正確に、俊敏に、なめらかに操れるよう身体能力向上を目指します。前転や後転、側転などの基礎動作をスモールステップを意識しながら練習して行く事で、数多くの「出来た！」に出会えるよう一人ひとりに寄り添った指導を心がけます。
初心者でもレベルにあった指導をしていきますのでご安心ください。
ロンダート・ハンドスプリングなどにも挑戦し最終的にはバク転習得を目指しましょう！
持ち物：
運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物
講師：
Hama
指導歴…幼児体育指導員歴１１年目。 ２歳～１２歳までの子に体操、サッカー、野球、スキーなど幅広く指導実績あり。 保有資格…保育士、幼稚園教諭 資格を生かし子どもの年齢、様子に応じた指導をする事ができる幼児体育ベテラン講師。
日曜日
14:30 - 15:30
＜キッズアクロバット【発展コース】＞
毎月第4日曜完全予約制 定員10名 1時間￥1800円レッスン
A
【基礎コース】の内容が出来るようになったら【発展コース】へステップアップ！！ロンダート、ハンドスプリング、バク転を練習します。
持ち物：
運動できる服装/汗拭きタオル/飲み物
講師：
Hama
指導歴…幼児体育指導員歴１１年目。 ２歳～１２歳までの子に体操、サッカー、野球、スキーなど幅広く指導実績あり。 保有資格…保育士、幼稚園教諭 資格を生かし子どもの年齢、様子に応じた指導をする事ができる幼児体育ベテラン講師
